“在亲子教育过程中遇到哪些问题和挑战？”一开场，熊老师直接抛出问题，家长们踊跃发言：“孩子作业磨蹭，亲子沟通效果不佳”“家长自我情绪管理掌控不佳”“孩子内驱力不够，学习注意力集中不佳”“孩子内心情感活动表达问题”……

针对家长们提出的具有共性的问题和挑战，熊老师指出家长需要通过自我认知和觉察，在学中习，在习中学，努力做到言传身教。

首先，了解孩子的行为和习惯，以及这些行为和习惯是如何产生、如何习得的。正如复印件有问题，需要及时修正原件和复印件，孩子的行为和习惯绝大部分都是在家庭、社会环境中无意识的习得的，让我们成为孩子正面的榜样。

其次，实现高效亲子沟通的前提就是建立良性互动的关系。熊老师以生动的现实生活场景为例，说明真正了解孩子，需要了解他的兴趣、爱好，与孩子保持同频共振

熊老师提出，孩子的青春叛逆期是一个伪命题，其实质是家长与孩子变成了对立的双方。家长可以通过对孩子客观正面的评价，正视孩子内在最渴望的东西，满足孩子的存在感、成就感、安全感，建立身心灵无比富足的良性互动。

最后，熊老师分享了切实有效的亲子沟通方法与技巧。为实现高质量地陪伴，要做到“放下手机，打开关系”和“全然的肢体接触”。家长可以通过即时正面反馈、瓜子理论、三明治反馈法、非暴力沟通等给予孩子力量。